Игорь Олейник (igorol) wrote,
Игорь Олейник
igorol

Categories:

Новый тренировочный комплекс (турник, брусья, пресс, скамья Скотта, стойки для штанги)



В прошлом году успешно изготовил стойки для штанги и многофункциональный турник.

7P1010501


Весь год они прекрасно мне служили и прослужили бы ещё 50 лет. Однако по ряду причин я решил сделать себе новые тренажёры. Новый комплекс содержит несколько улучшений, которые ещё никто не делал. Можно сказать, это моё изобретение.

39376_original38975_original

На первый взгляд особой разницы незаметно. Просто сварено и покрашено гораздо аккуратнее, хотя на фотках это и не бросается в глаза. Новшества заключаются в подушке и ограничителях.

40689_originalP1010304

Съёмная подушка гораздо больше предыдущей и позволяет поднимать ноги, а не колени, как раньше.

39795_original

А ограничители помимо своей основной функции (страховка во время приседаний) позволяют превратить стойки в скамью Скотта.

40440_original

Таким образом, мой комлекс позволяет подтягиваться в разных положениях.

37627_original

Отжиматься на брусьях.

37701_original

Тренировать пресс, полностью поднимая ноги.

38000_original

Упражнять бицепсы.

38369_original

Приседать со страховкой.

38639_original

И жать от груди.

38975_original

Весь этот комплекс занимает минимум места. При желании его можно закрыть занавеской. Тогда комната останется достаточно представительной.
41067_original
40847_original

Мои прежние тренажёры отличались максимальной простотой. Их можно было изготовить в гараже при помощи болгарки и сварочного аппарата. Новый комплекс значительно более сложен. Особенной точности требуют мелкие детали. К тому же конструкции в основном изготовлены из круглых труб, что создало множество проблем.

Все чертежи изготовлены в программе "Компас 3D". Скачать можно здесь. Те же самые чертежи в формате png выкладываю на этой странице ниже. Те, у кого не загружается страница, могут скачать чертежи (png) и поясняющие фото здесь. Благословляю тех, кто воспользуется чертежами для себя, и проклинаю тех, кто будет делать на них деньги.

Если возникнут вопросы, смело пишите в комменты.


Стойки для штанги и опора


stoika44137_original


vydv44529_original


ogr44626_original


podl45016_original

Турник



tur39448_original




Спинка-подлокотник для турника и скамьи Скотта



Фиксатор для спинки

fiks45058_original


Крючки для турника. На чертеже ошибка. Нужно только два крючка.

kru45461_original


Опоры для турника. По центру наклеивается резиновый лист 3 мм толщиной.

opo

Ключи

kl46050_original

Штифты

sti

грф46471_original


add



Tags: сделай сам, спорт, чертёж
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 57 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →