Обновление 09,06,2014 Спустя год я сделал новую и улучшенную версию турника. Теперь у него съёмная спинка, что позволяет тренировать пресс, поднимая ноги полностью. Чертежи и фотки здесь.
Ободрённый предыдущим успехом решил сделать многофункциональный турник. Такой, чтобы можно было не только подтягиваться, но и на брусьях отжиматься, и пресс тренировать. В сети нашёл много примеров подобных тренажёров, но конкретного чертежа с размерами естественно никто не выкладывает.
Также меня не устраивало то, что на всех подобных тренажёрах ширина обычного хвата для подтягиваний равна ширине брусьев (~ 55 см), а у меня обычный хват не меньше 65 см. То есть нужно было сделать турник шире, чем брусья, и как-то их соединить. Скажу честно -- эта хитрость едва всё не испортила: на бумаге начертить правильную трапецию легко, а попробуй её сварить!
Турник, брусья и пресс своими руками
-
Самообразование. Программа Философского факультета МГУ
Хочу помочь тем, кто хочет учиться и расти над собой, но не имеет возможности поступить в ВУЗ. В своё время я набил немало шишек в самообразовании:…
-
Иван Грозный и русский школьник XXI в.
Пару лет назад читал переписку Ивана Грозного с Андреем Курбским. Одно рассуждение Ивана IV показалось мне весьма любопытным. Я немного…
-
Светлое будущее, русское будущее
В мае 1913 г. видный французский экономист, Эдмон Тери, отправился в Россию для исследования экономического чуда: буйного преобразования…
-
Самообразование. Программа Философского факультета МГУ
Хочу помочь тем, кто хочет учиться и расти над собой, но не имеет возможности поступить в ВУЗ. В своё время я набил немало шишек в самообразовании:…
-
Иван Грозный и русский школьник XXI в.
Пару лет назад читал переписку Ивана Грозного с Андреем Курбским. Одно рассуждение Ивана IV показалось мне весьма любопытным. Я немного…
-
Светлое будущее, русское будущее
В мае 1913 г. видный французский экономист, Эдмон Тери, отправился в Россию для исследования экономического чуда: буйного преобразования…
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →